Приглашаем в субботу на 2,5-часовой семинар для женщин, совмещающий в себе теорию и практику йоги, медитации и телесно-ориентированной терапии.

Этот тренинг для тех, кто хочет выявить наболевшую проблему, страх, боль, тревогу, беспокойство; осознать, что та или иная проблема есть; рассмотреть и трансформировать её в пустоту; наполнить себя свежей энергией, на вибрациях которой создать новое позитивное намерение на ситуацию в жизни. В программе:

  • Теория: страх, боль, беспокойство — все это следствие влияния социума и спешки современного мира, приводящие человека в дисбаланс.На тренинге будут применяться техники,  что повлияют на тело, ум и душу, воссоединяя их в единый слаженный, здоровый организм, где мы целостны, где есть ясность, знание и уверенность в сегодняшнем дне, где мы мыслим позитивно и выстраиваем новые вдохновляющие цели успешной жизни.
  • Практика:
    • Сурья Намаскар — приветствие (поклоны) Солнцу, чтобы пробудить наш ум, дать телу заряд новой энергии и укрепить его;
    • телесно-ориентированная терапия — «снятие панциря» Вильгельма Райха на снятие блоков в теле, расслабление и выявление наболевшей проблемы;
    • медитация шаматха — осознанная концентрация внимания на выявленной проблеме с целью растворить, отпустить ее;
    • пранаяма бхастрика — техника дыхания, заряжающая тело жизненной силой;
    • создание нового позитивного намерения на то, что желает ваше сердце.
  • В результате тренинга вы расслабитесь, успокоитесь, получите заряд новой энергии и сотворите пространство реализации мечты своего сердца.

Тренинг проводит Елена Кабанова — международный инструктор по йоге и медитации, опытный практик телесно-ориентированной терапии и «ваш верный друг и помощник на пути к свободе и счастью».

Общая продолжительность — 2,5 часа. Количество мест ограничено, поэтому для участия рекомендуем внести предоплату со скидкой (500 бат). Стоимость в день мероприятия — 650 бат (участие по мере доступности). По всем вопросам связывайтесь с нами по телефону/WhatsApp: +66 824-271-284.

P.S. Семинар подходит для всех возрастов, уровней подготовки, национальностей, вероисповеданий. Исключение: люди с ограниченными физическими возможностями, грыжи позвоночника, онкология, психические расстройства, беременность, алкогольное и любое токсичное опьянение. Рекомендации для успешного тренинга:

  • За 24 часа исключить алкоголь и интоксикации.
  • За 2 часа до тренинга не есть (воду можно пить).
  • Удобная свободная одежда для практики.
  • Желание позитивных перемен в жизни.