Ashtanga yoga Mysore & self-practice classes in Koh Samui

We are excited to start regular Ashtanga yoga classes in Yoga House & Spa for those who practice this style of yoga (as taught by Sri K. Pattabhi Jois and R. Sharath Jois)!

We have already local community of Ashtangis here in Koh Samui. We practice 6 times per week and we are happy to see new people joining us to share the energy and support each other in regular practice.

That's what we currently have in Yoga House & Spa:

  • Ashtanga yoga Mysore classes guided by very experienced teacher — Craig — once per week;
  • Ashtanga yoga self-practice classes (like Mysores but with no teacher) — all other days with an exception for Sunday (our weekly day-off) and moon days.

All these classes start early morning (at 6:15 or 6:30 am) — please check our timetable for more details.

Подробнее...

«За гранью страха и боли. Перезагрузка», 16 марта в 10:00

Приглашаем в субботу на 2,5-часовой семинар для женщин, совмещающий в себе теорию и практику йоги, медитации и телесно-ориентированной терапии.

Этот тренинг для тех, кто хочет выявить наболевшую проблему, страх, боль, тревогу, беспокойство; осознать, что та или иная проблема есть; рассмотреть и трансформировать её в пустоту; наполнить себя свежей энергией, на вибрациях которой создать новое позитивное намерение на ситуацию в жизни. В программе:

  • Теория: страх, боль, беспокойство — все это следствие влияния социума и спешки современного мира, приводящие человека в дисбаланс.На тренинге будут применяться техники,  что повлияют на тело, ум и душу, воссоединяя их в единый слаженный, здоровый организм, где мы целостны, где есть ясность, знание и уверенность в сегодняшнем дне, где мы мыслим позитивно и выстраиваем новые вдохновляющие цели успешной жизни.
  • Практика:
    • Сурья Намаскар — приветствие (поклоны) Солнцу, чтобы пробудить наш ум, дать телу заряд новой энергии и укрепить его;
    • телесно-ориентированная терапия — «снятие панциря» Вильгельма Райха на снятие блоков в теле, расслабление и выявление наболевшей проблемы;
    • медитация шаматха — осознанная концентрация внимания на выявленной проблеме с целью растворить, отпустить ее;
    • пранаяма бхастрика — техника дыхания, заряжающая тело жизненной силой;
    • создание нового позитивного намерения на то, что желает ваше сердце.
  • В результате тренинга вы расслабитесь, успокоитесь, получите заряд новой энергии и сотворите пространство реализации мечты своего сердца.

    Подробнее...

Концерт Yujoy, 16 марта в 18:00

Рады пригласить вас на уникальный акустический концерт Yujoy, что случится в первый и единственный раз на Ко Самуи!

Yujoy — международный проект российского музыканта, певца и автора песен, диджея — Юрия Ави. Автор раскрывает в нём собственный творческий потенциал в жанрах indie folk, soul, reggae, world music. Путешествуя по всему миру и активно сотрудничая со многими людьми, он распространяет видение нового мира, где основными принципами являются любовь, самопознание, мир, свобода и равенство. Это искренняя музыка от сердца к сердцу, музыка для души. Вот некоторые из его песен: All My People, Sailing Home, Black and White.

За последние три года Yujoy дал более 250 концертов и исколесил с выступлениями почти всю Европу и множество городов России. Особенностью каждого концерта является теплая дружеская атмосфера свободы и стремление обратиться к душе человека с помощью музыки.

Пожалуйста, обратите внимание, что КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО, поэтому просим вас предварительно бронировать места: предоплата (350 бат) гарантирует ваше участие. В день концерта стоимость билета составит 400 бат и наличие мест мы не гарантируем. По всем вопросам связывайтесь с нами по телефону/WhatsApp: +66 824-271-284 или через событие в Facebook.

Практика «Танец души», 27 февраля и 2 марта в 11:00

Приглашаем на два русскоязычных занятия по танцевальным практикам, что впервые пройдут в Yoga House & Spa уже в эту среду и субботу!

Практики проводит семейная пара тренеров Анна и Андрей — сертифицированные инструкторы йоги, профессионально занимающиеся консультациями по решению проблем в семье, работе и саморазвитии. Они являются авторами тренинга «Танец души», в рамках которого с помощью танцевальных практик помогают людям избавиться от болезней и болей, быть здоровыми и полными сил, становиться расслабленными, любимыми и желанными:

«Каждая женщина хоть раз в её жизни танцевала свой особенный танец. В нем она ощущала себя красивой, обворожительной и особенной. В этом особенном состоянии любая женщина становится уверена в себе, полна сил, расслаблена и привлекательна. И пока она наслаждается своим танцем, мужчины хотят с ней знакомиться, дарить подарки и завоёвывать её. Именно это состояние мы поможем вам развить в себе. Ведь танец помогает избавиться от эмоционального груза, получить заряд энергии, расслабить зажимы в теле и избавиться от скованности. Таким образом вы становитесь уверенной и энергичной, расслабляетесь и наслаждаетесь своей жизнью. А мужчины и окружающие начинают заботиться и носить вас на руках».

Занятия пройдут 27 февраля (среда) и 2 марта (суббота) в 11:00. Оба они практические — вы будете танцевать, наслаждаться и развивать в себе то самое волшебное состояние. Продолжительность — 1 час, стоимость не фиксирована — занятия проводятся за добровольное пожертвование (donation) по вашему собственному усмотрению (в зависимости от возможностей и полученного опыта). Присоединяйтесь также к нашему событию Facebook и до скорой встречи!